Las mujeres, además de poseer muchas zonas erógenas, tenemos una que es muy especial para el orgasmo femenino: el clítoris.

Es un órgano sexual cuya única función es desencadenar el placer. Está situado a varios centímetros de la entrada de la vagina, escondido entre los labios menores y mayores, como protegiéndose quizás por su gran sensibilidad. El clítoris es puro nervio, increíblemente sensible, delicado. Al acariciarlo aumenta de tamaño y desborda la excitación. Su estructura visible es redondeada y el tamaño varía de una mujer a otra. Su parte oculta se halla bajo la musculatura de la vulva, y su zona visible está cubierta de un tejido fibroelástico que permite su crecimiento al estimularlo.

La estimulación del clítoris se puede hacer de manera directa o indirecta. La mayoría de las mujeres se masturban estimulando la zona del clítoris, cuidando que se mantenga lubricado.

El término clítoris procede del griego antiguo “kleitorís”, que fue reintroducido sin cambios en el .El primer médico antiguo en haberlo nombrado fue Rufo de Efeso (siglos I-II d. C.). Además, se sabe que en griego existía un verbo derivado: kleitoriázō, que significaba “acariciar (se) el clítoris para producir placer”.

Durante la época victoriana del siglo XIX, las mujeres que padecían de problemas uterinos, hormonales o emocionales, eran diagnosticadas con una supuesta enfermedad llamada histeria femenina, la cual no tenía remedio y solo podía ser aminorada por medio de masajes de clítoris, equivalentes a lo que hoy en día reconocemos como masturbación. Los médicos manipulaban la vulva de la paciente hasta que esta alcanzaba el orgasmo, momento en que se aplacaban los síntomas de su mal. La lista de síntomas asociados con este mal era tan larga que llegó un momento en que el número de casos se convirtió en una epidemia; casi cualquier dolencia leve podía servir para diagnosticar histeria. Cabe notar que muchos de esos síntomas, por ejemplo la pesadez abdominal, la lubricación vaginal excesiva, y la conducta lujuriosa, serian reconocidos hoy en día como indicios de frustración sexual.

En algunas culturas africanas se practica la infibulación o la ablación, mutilación total o parcial del clítoris a una edad temprana, para evitar que las mujeres conozcan el placer sexual o el orgasmo.

Ésa época en la que andabas por el mundo colgada de sus brazos y querías pasarte la vida entera con él en la cama. Una mirada suya era una invitación al pecado y sus manos brasas ardientes. Cuando todo eso termina parece que solo queda el aburrimiento.
Dicen que las parejas no mueren de amor, sino de falta de creatividad, y esto pasa con más frecuencia de lo que te imaginas. Vivimos en una sociedad rápida y excluyente, por lo que si no entras en las reglas del juego o si no eres igual seguramente puedas con más facilidad tener problemas en tu vida personal.
Pero lo cierto, es que, la rapidez con la hacemos las cosas y vivimos las relaciones no deben ser una constante en nuestra vida, y debemos reflexionar y ser capaces de separar una cosa de la otra.
Una de las causas suele ser es el miedo a hablar con el compañero sin tapujos, a pedir caricias nuevas o sensaciones diferentes, miedo a que el otro no reaccione como mal. Pero esto se puede evitar si tú pareja y tú os ponéis de acuerdo.
El primer paso es evitar la monotonía, debes evitarla ya que se irá instalando en la convivencia.

Algunos consejillos para poder evitarlo:

• Recupera tu espíritu de soltera y sorpréndele con tu renovado apetito sexual. ¿Te acuerdas cuando hacíais el amor varias veces en una sola noche o en cualquier momento del día?
• Toma más la iniciativa. El cambio le hará verte con otros ojos.
• Olvida los prejuicios e intenta cumplir algún sueño erótico, los propios y los de tu pareja.
• Informarte sobre sexo te ayudará a darle variedad a tu vida sexual. Posturas, técnicas, trucos…
• Pásate por tiendas eróticas y compra algún juguete.
• No contengas tu deseo sexual y comete alguna locura, en el ascensor, en el baño de un bar…

Lunes y comienzo de la semana, pues seguiremos sugiriendo como los Lunes anteriores,más posturas para no caer en el aburrimiento o en la monotonía con tu pareja.
Lo mejor del sexo, como en un buen paisaje, está en el recorrido y no en la meta. Disfrutad del placer de compartir y encontraréis el orgasmo en el camino.

La medusa.
Si el hombre está dotado de flexibilidad y resistencia, esta posición tiene una variante muy atractiva para los amantes del balanceo durante el coito. En cuclillas, el hombre recibe a la mujer preparado para quedar realmente extasiado: sus movimientos pueden imitar los de una hamaca, yendo de atrás para adelante con los pies bien apoyados en el piso. De otra manera, él puede quedarse inmóvil y postura dejar que ella se mueva hasta el final.

El deleite.
Ella se arrima al borde de la cama o de una silla. El se arrodilla para dejar su pene a la misma altura que la vagina de ella, que se abre de piernas para recibir el sexo de su compañero y echar su cuerpo para atrás en una sutil relajación. Al mismo tiempo, el cuerpo de él es envuelto por las piernas de ella mientras se ocupa de marcar el ritmo de la penetración.

La posesión.
Las piernas se entrelazan en esta postura sensual y placentera, donde la mujer permanece acostada y con las piernas abiertas esperando que su compañero la penetre sentado y tomándola de los hombros para regular el movimiento. El pene entra y sale desviando su movimiento hacia abajo, ya que la altura del vientre de la mujer queda levemente más arriba que la del hombre.

Todos saben que el G es el placer femenino, pero muchos desconocen que muchas mujeres preferimos la estimulación del clítoris que la penetración. En ese punto de la mujer está lleno de terminaciones nerviosas y hace responsable de que la mujer disfrute de placer.

Hay dos formas de estimulación, la directa; por contacto digital o lingual, o bien la indirecta; durante el coito. Pero sea sola o acompañada, la estimulación del clítoris combinado con una buena dosis de caricias en el punto G es garantía de éxito.

Una postura para estimularlo mientras estas con tu pareja es:

Cowgirl, ponte encima. La mejor postura para llegar a estimular el clítoris durante el coito, es que te pongas encima de tu chico de forma que tu clítoris se roce con su pelvis durante la penetración.

El perrito al igual que cualquier postura de penetración por detrás es más fácil estimular el clítoris, tu chico a la vez que te penetra con las manos puede estimularte el clítoris.
Otras posturas interesantes con las que puedes tener una máxima penetración.

El Cangrejo.
Se consigue la máxima penetración posible y proporciona un intenso placer a ambos amantes. A causa de la profundidad de la penetración, la mujer debe estar totalmente excitada, y con la vagina dilatada por completo, antes de que su compañero la penetre.

La Hamaca.
Ella puede intensificar el placer del hombre si, cada vez que se hunde el pene, aprieta también los músculos vaginales. Esta postura permite a la mujer llevar el control, puede que en esta posición la mujer se sienta más fuerte.

El Ciempiés.
Es una postura igualitaria y permite que el vaivén hacia delante y hacia atrás sea estimulante. Como se reduce bastante la capacidad de movimiento, es mejor adoptar esta postura cuando el hombre esté cansado y desee prolongar el placer a su compañera.

La semana pasada comentamos un par de posturas,  aqui teneis otras tres para que sigais probando.

Sorpresa. Esta postura es ideal para los que les guste el sexo más salvaje. El hombre, de pie, toma a la mujer por detrás y la penetra tomándola de la cintura. Para ella, el placer se concentra en el ángulo de abertura de la vagina que, al ser limitado, provoca una sensación de estrechez muy placentera para muchas mujeres. Para él, la sensación más poderosa se expande desde el glande, que entra y sale de la abertura vaginal a su antojo y acaricia el clítoris. La dominación que él ejerce y la relajación total de ella pueden favorecer el jugueteo del hombre con el ano de ella: introducir un dedo durante el coito puede ser enormemente excitante.

Trapecio. Ésta es una postura arriesgada para los más osados. El hombre se sienta con las piernas abiertas y su compañera (ya penetrada) arriba de él. Tomándola de las muñecas, ella se va relajando hacia atrás hasta caer por completo: debe estar súper relajada y confiar en su pareja que la atrae a su cuerpo con sus brazos provocando la embestida necesaria para el coito.

Fusión. Para esta postura, el hombre se sienta echando su cuerpo levemente hacia tras. La mujer, asumiendo el rol activo de la ocasión, pasa sus piernas por encima de su compañero y apoya sus brazos atrás del cuerpo. La estimulación previa debe ser intensa, ya que durante la penetración esta postura impide el acercamiento manual y el contacto de las bocas. La mujer marca el ritmo o se pacta un encuentro pene-vagina con un movimiento de ambos hacia el centro.

Los lubricantes son cremas o geles que se utilizan para sustituir o aumentar la lubricación vaginal de las mujeres producidas por sequedad vaginal, menopausias, vaginitis, estrógeno, etc…
Son sustancias naturales o químicas industriales que hoy en día se utilizan normalmente para tener mejores relaciones sexuales y penetraciones ya sean vaginales o anales. Fueron en un principio ideados para las mujeres puesto que eran las que más sufrían en el momento de una penetración. Actualmente también, los lubricantes sexuales han dejado de ser un producto único y consumible por las mujeres, pues ya existen lubricantes utilizados por el sector masculino para intensificar el placer.

Tipos de Lubricantes:

Los de Base de Agua. Su ingrediente principal y en mayor cantidad es el agua. Se eliminan fácilmente, no manchan y son seguros con el uso del condón o preservativo. Durante un acto sexual de duración inusualmente larga, los lubricantes a base de agua pueden secarse, pero se puede aplicar un poco más o reactivar con agua.

Los de Base de Aceite. Incluyen grasas vegetales de oliva, maíz, etcétera, mantequilla y sustancias derivadas de cacahuates, nueces o aguacate, por ejemplo. Son seguros para dentro de la vagina pero estos al contrario que los de base de agua pueden manchar las prendas, son más difíciles de eliminar y tienen otro inconveniente, que pueden dañar los anticonceptivos de látex, como condón o diafragma, pero son más duraderos.

Los de Base de Petróleo. Están hechos de gelatina de petróleo, aceite mineral o patronato, estos lubricantes incluyen productos con vaselina y aceites de bebé. Estos no deben ser usados dentro de la vagina ya que pueden irritar y son difíciles de retirar. No se deben usar con preservativos ni diafragmas porque destruye el látex.

Los Lubricantes de Sabores. Contienes diversos sabores, colores, olores, Fabricado biológicamente, adecuado completamente para condones y otros artículos eróticos, muy bien tolerado por la piel de fabricación dermatológica, pH neutro), soluble agua, sin grasas, además de esas propiedades no presentan azúcar por lo que un diabético si puede utilizarlo.

Y por último los que Estimulan. De textura suave, duraderos, y muy efectivos. No mancha y es compatible con preservativos y juguetes. Los que contiene Ginseng son muy estimulantes.

Existen tantas posturas como tu imaginación o tus posibilidades te permitan. Para comenzar esta semana os comentaremos un par de posturas. El 69 es una postura sexual que permite la práctica del sexo oral mutuo de modo simultáneo. Los dos individuos se postran sobre una superficie, uno sobre el otro. Sin embargo, en lugar de situarse cara a cara la pareja se postran uno sobre el otro situando la cabeza frente a los genitales del contrario, permitiendo de ese modo que puedan ser estimulados al mismo tiempo.

La postura adoptada es bastante versátil pues no sólo se puede realizar sexo oral simultáneo, sino que puede ser alternado con técnicas de masturbación, que pueden ser sobre los genitales o también juegos anales. A menudo es una postura que se utiliza en el juego previo a la penetración, pero si las personas que participan ofrecen la estimulación apropiada puede resultar muy placentera conduciendo al orgasmo y la eyaculación.

La cuchara es una de la postura de penetración por detrás, es bastante cómoda y suele gustar mucho porque es muy cariñosa. La mujer  tumba sobre el costado las piernas en posición de acurrucada. El hombre se posiciona detrás. A la vez que se penetra se puede estimular el clítoris, los pechos, besar o acariciar. Lo malo de esta postura es que no se tiene una amplitud en los movimientos de la pelvis.

La boca participa en la sexualidad y no solamente para besar. Es una herramienta extraordinaria, tan sensible como la pulpa de nuestros dedos, tan finamente activa como nuestras dos manos. Si el sexo oral puede procurar un gran placer, es porque el instrumento oral es a la vez complejo, eficaz y sensual…

Gran parte de las mujeres somos clitorianas y que mejor manera de estimularlo pidiéndole a tu chico que te practique un cunnilingus.

El Cunnilingus es el acto de usar la lengua y la boca para chupar y lamer la zona vaginal y el clítoris, es una de las acciones más excitantes. Las mujeres que disfrutan con el sexo oral generan un vínculo emocional gracias a la intimidad del acto, además de sensaciones muy placenteras. La estimulación del clítoris suele proporcionar las sensaciones más intensas, pero sin olvidar el contacto con los labios y otras zonas, que resultan muy sugestivas.

La lengua es, junto con los dedos, la zona más sensible de nuestro cuerpo y también la más hábil. Ésta es la razón por la que cuando realiza caricias, éstas son extremadamente eficaces. También es la el centro de la sensación del gusto y permite que éste aporte placer y también lo reciba.

Una de las inquietudes a la hora de practicar sexo oral, es la higiene. Las zonas sexuales transpiran más que el resto del cuerpo. Para evitar que esta transpiración se convierta en un olor extremadamente fuerte, es indispensable lavarse todos los días, idealmente antes del encuentro amoroso, así evitarás incomodidades.

Para que tu pareja o tu disfrutes aún más del sexo oral, podéis utilizar vibradores para la lengua, fáciles de utilizar y dan buen resultado.

La felación imita al acto sexual de la penetración. Se trata de introducir el pene de tu pareja en la boca y de hacer un tipo de movimientos como chupar, lamer, besar, darle vueltas a la lengua…, y sobre todo dejarse llevar por la inspiración del momento.

Hacer una felación es una de las fantasías sexuales y preferencias de los hombres. Sin embargo algunas mujeres se muestran contrarias ante esta actividad y para otras es un tema tabú.

Esta práctica sexual no es un acto sucio, pero sigue habiendo reticencias. En este caso nada mejor que una ducha o dos para empezar las caricias y otros preliminares. A los hombres les gusta observar a su pareja en plena acción. Hay un lado “voyeur”, pero también la idea de abandono y de sumisión. No olvides aprovechar este momento de placer para sacar tu lado de dominadora y tomar iniciativas.

No tienes que utilizar exclusivamente la boca, también les gusta que acompañes con caricias y presiones fuertes en el tallo del pene, al contrario que en el glande que por su hipersensibilidad situada al nivel de la corona y del freno necesitan más suavidad y cuidado.

Para que te resulte un poco más agradable hacer una felación te recomendamos Lick-it de diferentes sabores, son lubricantes comestibles que por su aroma y sabor te apetecerá agradar aún más a tu chico.