La cosa secundaria más bonita del mundo – el sexo – no es sano… o sí es sano. Hace unos días he escuchado en la radio que “el sexo (no) es sano” y en los periódicos también estaba escrito “Teniendo sexo de manera irregular puede matar”. Ésto me dejó alucinada… Que no estamos hablando de una hamburguesa llena de grasa que nos comemos cada día. Se trata del coito, de la relación sexual. Ya sabéis, preludio, intercambiar besos y caricias, orgasmo. Hablando en serio, ¿Quién de vosotr@s quiere abstenerse del sexo porque podría ser “peligroso para la salud”? ¡Pues yo no!

En un estudio de científicos estadounidenses del Tufts Medical Center en Boston es mencionado: ¡El sexo te puede matar! Ya que el peligro de sufrir un ataque al corazón o una muerta súbita de origen cardíaco es 3 veces más alto durante y muy poco tiempo después del sexo -  si el sexo sólo ocurre de manera irregular. Aja, así que se trata de la irregular relación sexual, y no del sexo en general. ¿Pero quién decide sobre que es regular y que es irregular? ¿Cuántas veces tenéis sexo? ¿1 ó 2 veces a la semana o incluso 1 ó 2 veces al día? ¿Y sabéis si esto es sano o insano?

Pues yo por mi parte prefiero creer a unos investigadores británicos que supuestamente en 2008 descubrieron que el sexo prolonga la vida y que en general el sexo es bueno para la salud Además también hay estudios que alaban las ventajas del sexo: Si los hombres eyaculan 5 veces a la semana, disminuyen presuntamente el riesgo de un cáncer de próstata en más de un 30%. Al absorber el esperma del hombre nosotras, las mujeres, recibimos un gran coctel de hormonas que entra directamente al torrente sanguíneo y que nos hace sentir más felices. También el consumo del esperma provoca una desaceleración del proceso de envejecimiento.

¿Así que es peligroso el sexo, o no? Gracias al hecho que los seres humanos aún existimos, presupongo yo de que tiene que haber varios factores que se influyen para que uno se muera por haber tenido sexo de manera irregular. Además la doctora Issa Dahabreh del Tufts Medical Center también enfatizó que es necesario considerar los hallazgos de otros estudios sobre el sexo que muestran que en general la “actividad física” (también el sexo) reduce el riesgo de ataques cardíacos y de muertes súbitas en un 30%. Entonces lo ideal es comenzar poco a poco y con lentitud y aumentar gradualmente la intensidad de los “ejercicios”. Poreso mejor seguir divertiéndose y practicar tanto como un@ quiera

Está claro que el sexo es uno de los deportes más agradables – y correr no se puede solamente en un parque o en la cinta del gimnasio ¿Pero cuántas calorías se gasta un@ haciendo el amor comparandolo con otras actividades físicas?

Aparte de lo que los siguientes datos demuestran es importante mencionar que el sexo no sólo beneficia nuestro cuerpo, la salud y la relación con nuestra pareja, sino también conlleva un grande efecto psicológico: Nos hace sentir atractiv@ y animad@. ¿Hay una manera más fácil de quemar calorías y perder peso?

Con un sólo beso puedes quemar al menos 20 calorías.

Teniendo sexo activo durante una hora se consumen aproximadamente 350 calorías. Para quemar la misma cantidad de calorías se tendría que hacer por ejemplo una de las actividades siguientes:

- 40 minutos de footing
- 47 minutos bailando
- 2 hras. planchando la ropa
- 14 minutos de pesos
- 30 minutos de yoga
- 30 minutos subiendo escaleras
- 23 minutos escalar
- 42 minutos de tenis
- 21 minutos de boxeo

Sabiendo esto, ¿Por qué no cambias el enervante trabajo en casa – como planchar la ropa – por el “trabajo” en cama? Ahorras una hora y además: A quien le va a importar si la ropa está arrugada – mejor quitarsela.

Otro instrumento útil para calcular el consumo de calorías encuentras aquí: Anilla contador sexual

Lee también el articulo en nuestro blog sobre como calcular la resistencia sexual con esta anilla.

Fuente: Shape.de